Teretana je sa svojim radom započela 20.05.2011. godine. Iako smo još uvijek “mladi” nudimo mnoštvo mogućnosti-za svakoga ponešto. Uz stručno vodstvo trenera na raspolaganju Vam stoje razni programi redukcije, povećanje mišićne mase, kondicije i drugi programi napravljeni po Vašim željama.
Mnoštvo sprava i trenera na izbor (od kardio sprava za ljubitelje aerobnog treninga do velikog...
Power Plate® je sprava za vježbanje vrhunske kvalitete, koja radi na vibracijskom principu. Power Plate® otvara novu dimenziju “wellnessa” i mogu ga koristiti ljudi svih uzrasta, načina života i fizičkih sposobnosti. Power Plate® koristi elemente Acceleration Traininga™-a i stimulira prirodnu reakciju tijela na vibracije. Vibracije prenose valove energije kroz tijelo, što potiče...
U Power Pilatesu će te otkriti svoju unutarnju snagu, transformirati um i tijelo, povećati izdržljivost i snagu, popraviti svoje zdravlje.Tijelo će vam se promijeniti iznutra na van. Popravit ce vam se držanje, trbusnjaci i zadnjica će vam se učvrsnuti, dok će vam se noge i ruke zategnuti te dobiti prekrasan tonus. Energija tijela će vas osjetno porasti. Kronični bolovi u leđima će nestati....
Formula osnovnih plesnih koraka čini Zumbu dostupnu svima. Na satu Zumbe se stvori tako zabavna i vesela atmosfera da je i onima koji se nikad nisu usudili vježbati u grupi ili nikad nisu plesali jer misle da ne znaju. Svima njima Zumba ruši barijere i s vremenom koraci dolaze sami od sebe. Zumba Fitness djeluje na sve skupine mišića. Jačaju se i oblikuju noge, stražnjica, trbušna muskulatura ,...
Radimo izvornu yogu koja će podići stupanj naše svijesti pojačavajući prirodni efekt yoga položaja. Ujedno je dizajnirana da harmonizira naše tijelo, um i dušu.
Program sadrži:
- Asane (yoga položaje)
- Pranayamu (vježbe disanja i kontrole energije)
- Thenike meditacije
Primarni naglasak je na:
- sigurnosti i pravilnom položaju
- biti relaxiran cijelo vrijeme, čak uslijed napora
- radimo...
Trening u kojem se uključuje vježbe za sve mišićne skupine, a preuzete su iz mješovitih borilačkih vještina. Samo ime dolazi iz početnih slova TAE Kwon Do-a i Box-a. Jedan je od prvih “cardio-boxing” programa za široku populaciju koji uključuje elemente udaraca blokova i skokova, a samim time poboljšanje kondicije fleksibilnosti, mišićnog tonusa te redukciji masnog tkiva.
NAPOMENA:...
Trx ili suspension training system je rekvizit nastao kao sredstvo u pripremi američkih vojnih postrojbi.Iz potrebe za vrhunskom fizičkom spremom, ograničenošću prostora, laganog transporta i montaže te vlastitog tijela kao jedinog opterećenja nakon kratkog vremena je postao jedan od bazičnih rekvizita za kondicijsku pripremu.
Efikasnost i velika mogućnost primjene je TRx u veoma kratkom roku...
NOVO! NOVO! NOVE MAME U NOVOJ TOP FORMI
ZA SVE MAME KOJE SU POŽELJELE VRATITI ZAVIDNU LINIJU I SAVRŠENU TOP FORMU OSMISLILI SMO SPECIJALIZIRANI PROGRAM VJEŽBI U FITNESSU POD STRUČNIM VODSTVOM. VJEŽBE SU PRILAGOĐENE ISKLJUČIVO ŽENAMA NAKON PORODA, A BAZIRANE SU NA KRITIČNIM ZONAMA LEĐA, BEDARA, STRAŽNJICE I TRBUHA.
PROMOTIVNA CIJENA: 200,00 KN
NOVO! NOVO! OSVJEŽITE VAŠ IZGLED…
U SURADNJI SA...